Статья содержит рекомендации по профилактике гриппа и других респираторных вирусов. В ней описываются основные источники заражения и методы защиты, такие как прививки, использование масок, частое мытье рук и проветривание помещений. Также отмечается, что народные средства не имеют доказанной профилактической эффективности.